|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 2 m0 i: f1 S& J5 g ]3 O0 g* w
1 f- p2 c2 q" T3 ]
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 + g$ m7 Y' }7 \
5 d5 [4 q* ^& ^: J y- S; o7 P3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 3 k* `& C" o/ M# x, |' h
& L5 X; Y! L* A/ d1 @1 f( A& j9 ]
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 * j7 _ J: G: }% ?' c5 @
& }8 @- v6 u0 S5 Z a; v% p) U$ S
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
3 ^" h8 N$ m9 e, Y2 l3 O# h2 K% P% L+ v8 N B j
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
5 S, k, |: U |$ Z/ N" ]$ U" |! `) X4 G7 ^
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
3 l4 k7 w, P" c; [7 A5 ~, X+ N, I( K+ O7 O
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
# r( h% v; P% s# s. |用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ $ O+ d; v! Z' u* J* q% r8 g9 [
- I. |" V/ q+ ^! r g( H0 f3 q& t
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
; Y& r7 g7 |1 K
$ z/ _8 W: P" _. f2 p第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
, c7 |. q3 V, \( D/ g4 s0 E- O& a$ V. c) ]- J/ G
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 # c8 F' b4 @& n- l( C' V3 S! Y6 h" L
4 Z- s! j& Q$ x& o, B第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 + a8 B( c9 }6 n# S U( i
* m8 B+ f8 E' D& d0 Y" y
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 " [6 O' ^8 f- h; L- ^
- ]: Y: N8 c9 V% x! h/ [! B k* o! K
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
. R! k' P0 J6 X! k% n2 g* ~; J
3 J5 F3 M8 W9 {' V) ?3 L第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 # a' C' @2 E$ l/ x& E
$ ^ O8 Z, d) S1 }7 u- {
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
" u+ |* A5 K: O$ N! T
6 D7 B. {+ S1 ?9 x$ G$ c做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
* u- e5 `# j% H5 ^6 w
E- L8 H8 Y' w4 W读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 ) g# D' [! c( e: K
7 A ]+ y4 |6 ^, q: E3 d5 E女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 6 c% n: h# U0 D6 e1 ~8 ]
' s! x% g: x; k% s5 q8 b9 _1、多读些书。
' T$ `) w- u' P q1 s
7 o* e1 @ V# y) R" r2、多练芭蕾、瑜伽。 ! x5 B' k$ b+ d
- l$ R% w. u6 O+ y# Z
3、多接近气质好的人。
8 m! T) \# t: w$ ~, F6 T& l; O K- m& Z
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
